{"id":90,"date":"2013-01-08T13:28:12","date_gmt":"2013-01-08T13:28:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ugnisgyvenimui.lt\/straipsniai\/?p=90"},"modified":"2018-04-28T11:27:14","modified_gmt":"2018-04-28T11:27:14","slug":"90","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ugnisgyvenimui.lt\/straipsniai\/2013\/01\/08\/90\/","title":{"rendered":"\u017didinys arba krosnel\u0117 – geriausia apsauga nuo per\u0161alimo lig\u0173"},"content":{"rendered":"

\u017diema – vienas gra\u017eiausi\u0173 met\u0173 laik\u0173, ypa\u010d, kai spaud\u017eiantis \u0161altukas \u0161velnus, o u\u017e lango – sniegas.\u00a0 Net mes, suaugusieji, pamat\u0119 pirm\u0105sias pusnis,\u00a0 virstame vaikais – kas imame lipdyti sniego sen\u012f, kas traukiame slides. O koks malonumas m\u0117tytis gni\u016b\u017et\u0117mis ar atsigulus ant \u017eem\u0117s daryti sniego angelus! Ta\u010diau, kaip ir kiekvienas sezonas, taip ir \u0161is, turi savo gr\u0117smi\u0173, kuri\u0173 reikia saugotis. Did\u017eiausia i\u0161 j\u0173 – \u012fvairios per\u0161alimo ligos ir jas sukeliantys virusai, kuriems \u017eiemos oras – labai palankios s\u0105lygos plisti.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Kita vertus, nevert\u0117t\u0173 d\u0117l \u0161i\u0173 negalavim\u0173 kaltinti tik \u017evarbaus oro. Labiau nei jis m\u016bs\u0173 per\u0161alimus gali lemti susilpn\u0117jusi imunin\u0117 sistema, tad reik\u0117t\u0173 nuolatos r\u016bpintis jos stiprinimu. Organizmo geb\u0117jim\u0105 kovoti su virusais (kuri\u0173 yra daugiau nei 130 r\u016b\u0161i\u0173!) didina nuoseklus gr\u016bdinimasis, tinkama mityba, reguliari mank\u0161ta ir sportas. Taip pat svarbu grynas oras, dienos re\u017eimas, kuriame b\u016bt\u0173 laiko ne tik darbui, bet ir maloniems dalykams, poilsiui.<\/p>\n

Galime tvirtai teigti, kad norint \u012fgyti atsparum\u0105 \u017eiemos ir visoms kitoms ligoms, reikia nuolatos r\u016bpintis ne tik fizine, bet ir psichine sveikata. Bet kuris gydytojas paliudys, kad geriausias vitaminas – gera nuotaika, juokas, o did\u017eiausias kenk\u0117jas imunitetui – ilgalaikis stresas darbe, \u0161eimoje. B\u016btent jis sutrikdo imunin\u0117s sistemos pusiausvyr\u0105, silpnina j\u0105 \u00a0ir gali b\u016bti ne tik per\u0161alimo, bet ir dar rimtesni\u0173 sveikatos problem\u0173 prie\u017eastimi.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Viename savo straipsni\u0173 u\u017esimin\u0117me, kad \u017eidinys ar krosnel\u0117 namuose gali b\u016bti puikus ginklas prie\u0161 ni\u016brias nuotaikas.\u00a0 Tarytum ugnis apvalyt\u0173 mus sudegindama savo liepsnose visa, kas mus slegia ir neramina. Ji – ir ramyb\u0117s \u0161altinis, padedantis \u012fveikti streso sukeltas b\u016bsenas. Kartu krosnel\u0117 ir \u017eidinys – tai \u0161ilumos garantas. N\u0117ra nieko svarbiau, kaip gr\u012f\u017eti i\u0161 \u0161alto oro \u012f \u0161iltus, sausus namus, o jei su\u0161lapote kojas – \u012fsisupus \u012f \u0161ilt\u0105 pled\u0105 su puodeliu arbatos ir medumi pas\u0117d\u0117ti prie krosnel\u0117s ar \u017eidinio.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u0160ildymasis krosnele ar \u017eidiniu patrauklesnis ir tuo, kad j\u0173 \u0161iluma pasiskirsto tolygiai ir laikosi ilgiau. \u017dinoma, daug kas priklauso nuo namo var\u017eos, jeigu namas \u0161altas, be \u0161ilumin\u0117s izoliacijos, tai oras at\u0161\u0105la grei\u010diau. Beje, \u00a0reik\u0117t\u0173 \u017einoti, jeigu turima sistema yra konvekcin\u0117, ugnis \u00a0patalpas su\u0161ildys palaipsniui, o jeigu akumuliacin\u0117 arba spindulin\u0117 \u2013 inerti\u0161kiau, bet laikysis ilgiau d\u0117l akumuliuojan\u010dios sistemos (pavyzd\u017eiui, krosnys su muilo akmeniu, ketaus krosnel\u0117s su akmeniu, akumuliuojanti keramin\u0117 apdaila). Taip pat reik\u0117t\u0173 atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f krosnel\u0117s arba \u017eidinio galingum\u0105, kurie nurodomi gamintojo techniniame pase, pvz. 6 kw rei\u0161kia, kad produktas tinkamas \u0161ildyti \u00a060 kv.\/m patalpai, vadinasi, jei turite didesnes erdves, reik\u0117t\u0173 didesnio krosnel\u0117s ir \u017eidinio galingumo, jog neb\u016bt\u0173 \u0161alta.<\/p>\n

„Ugnis gyvenimui” komanda linki nesirgti!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u017diema – vienas gra\u017eiausi\u0173 met\u0173 laik\u0173, ypa\u010d, kai spaud\u017eiantis \u0161altukas \u0161velnus, o u\u017e lango – sniegas.\u00a0 Net mes, suaugusieji, pamat\u0119 pirm\u0105sias pusnis,\u00a0 virstame vaikais – kas imame lipdyti sniego sen\u012f, kas traukiame slides. O koks malonumas m\u0117tytis gni\u016b\u017et\u0117mis ar atsigulus ant \u017eem\u0117s daryti sniego angelus! Ta\u010diau, kaip ir kiekvienas sezonas, taip ir \u0161is, turi savo […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":93,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[23,19,11,12],"class_list":["post-90","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ugnis_sveikata","tag-akumuliacine-sistema","tag-konvekcinis-sildymas","tag-krosneles","tag-zidiniai"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ugnisgyvenimui.lt\/straipsniai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ugnisgyvenimui.lt\/straipsniai\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ugnisgyvenimui.lt\/straipsniai\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ugnisgyvenimui.lt\/straipsniai\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ugnisgyvenimui.lt\/straipsniai\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/ugnisgyvenimui.lt\/straipsniai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1801,"href":"https:\/\/ugnisgyvenimui.lt\/straipsniai\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90\/revisions\/1801"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ugnisgyvenimui.lt\/straipsniai\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ugnisgyvenimui.lt\/straipsniai\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ugnisgyvenimui.lt\/straipsniai\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ugnisgyvenimui.lt\/straipsniai\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}